Newsy w dziale ruch
Trening fitness, ciekawe ćwiczenia, najnowsze diety i suplementy żywności – nowinki z tego wszystkiego znajdziesz w naszych newsach!
Sortuj:
data ukazania się newsa: [A/Z] [Z/A] | tytuł newsa: [A/Z] [Z/A]
Ulice Kotsisa i Stanisławskiego będą jednokierunkowe
Jeszcze w tym tygodniu - decyzją Wydziału Inżynierii Miejskiej UM na wniosek Rady Osiedla - wprowadzony zostanie ruch jednokierunkowy na dwóch ulicach Biskupina.
wtorek, 30 marzec 2010 13:49:00
Ograniczony dostęp do Wzgórza Świątynnego
Przed rozpoczęciem w poniedziałek wieczorem żydowskiego święta Paschy izraelskie władze ograniczyły dostęp do Wzgórza Świątynnego (Meczetów) w Jerozolimie i ze względów bezpieczeństwa zamknęły do 6 kwietnia ruch dla Palestyńczyków z Zachodniego Brzegu Jordanu. turystyka.wp.pl
poniedziałek, 29 marzec 2010 13:33:00
Jak poprawić ruch tramwajowy na trasie Pestki?
Linia 26 będzie kursować rzadziej, a rano tramwaje będą miały pełny priorytet - takie zmiany po piątkowych korkach ZTM i ZDM wprowadzają na trasie Poznańskiego Szybkiego Tramwaju.
poniedziałek, 29 marzec 2010 20:23:00
Wisła, Legia i Ruch czekają na odpowiedź Lecha
Trzy z czterech czołowych zespołów piłkarskiej ekstraklasy - Wisła Kraków, Legia Warszawa i Ruch Chorzów - wygrały swoje mecze w 22. kolejce rozgrywek. W niedzielę ich wyczyn będzie mógł powtórzyć Lech Poznań, który zagra w Wodzisławiu z Odrą.
Cracovia - Ruch Chorzów 1-4
W meczu 22. kolejki Ekstraklasy Cracovia przegrała z Ruchem Chorzów 1-4 po swoim najsłabszym meczu w rundzie wiosennej. Dwa gole dla "Niebieskich" strzelił Artur Sobiech, który powiększył swoje konto do 10 trafień.
Te podstępne mikrofony...
Czuły mikrofon i śledzące każdy krok kamery bywają zmorą polityków. Potrafią podsłuchać i podejrzeć każdy fałszywy ruch i nietrafioną wypowiedź. Paradoksalnie wpadki czy inne gafy są miłością wyborców. Oto kilka przykładów.
piątek, 26 marzec 2010 05:55:00
PO chce współpracy, ale teraz pora na ruch Dutkiewicza
Składając ofertę politycznej współpracy prezydentowi Wrocławia, Platforma Obywatelska wymusza na nim deklarację: albo idziesz z nami, albo przeciw nam. Rafał Dutkiewicz ma kilka dobrych powodów, aby z zaproszenia nie skorzystać.
sobota, 27 marzec 2010 07:00:00
chce, współpracy, teraz, pora, ruch
Mecz Cracovia - Ruch niezagrożony
Sobotni mecz Cracovii z Ruchem Chorzów nie jest już zagrożony. Działacze Hutnika Kraków doszli do porozumienia z Zakładem Energetycznym "Enion" - informuje "Polska Gazeta Krakowska". ekstraklasa.wp.pl
piątek, 26 marzec 2010 13:43:00
Ekstraklasa: absurdalny problem Wisły i Cracovii
Na stadionie Hutnika Kraków przez prawie dwa dni nie było prądu, a obiekt na Suchych Stawach ma być areną sobotniego meczu ekstraklasy Cracovia - Ruch Chorzów.
piątek, 26 marzec 2010 08:08:00
Tak się pisze ...
Fitness jest uprawiany przez coraz większe grono miłośników sportu i rekreacji. Nie chodzi tu nawet o persony marzące o schudnięciu i wypracowaniu pociągającej sylwetki, o nie, fitness wciągnęło znacznie więcej ciekawskich. Otóż, spora część trenujących fitness to w istocie niezwykle sprawni i dobrze zbudowani ludzie. Jaki więc może być cel ich treningu? Przede wszystkim chodzi o utrzymanie zadowalającej formy oraz kondycji na satysfakcjonującym poziomie. Poza tym, fitness w bardzo dużym stopniu oddziałuje na psychikę ćwiczących, mianowicie zaspokaja zapotrzebowanie organizmu na ruch, co odstresowuje oraz napełnia wigorem, energią, wręcz niezbędną do aktywnego udziału w życiu społecznym. To nie koniec zalet wynikających z trenowania fitness, ponieważ systematycznie wykonywane ćwiczenia w niewiarygodny sposób wydłużają żywotność człowieka, uodparniają na wszelkie schorzenia i choroby cywilizacyjne, co napełnia optymizmem każdego, kto zdecydował się podjąć tego nieraz wyczerpującego zajęcia.
Newsy
Newsy po dacie
Z encyklopedii
- Fitness
Występując w telewizji, wydając książki i kasety wideo spowodowała, że o ćwiczeniach aerobowych dowiedziały się miliony ludzi. Za wynalazcę tej formy ćwiczeń uznawany jest dr Kenneth Cooper, który w latach 70. W 1983 roku za zgodą Stołecznego Ośrodka Sportu otworzyła pierwszy w Polsce fitness klub – Fitness Klub "POD SKOCZNIĄ" w Warszawie. Jednym z wielu efektów tego rozwoju
- Aerobik
W takt niezbyt szybkiej muzyki wykonuje się bardzo proste, niezbyt męczące ćwiczenia, tworzące nieskomplikowany układ choreograficzny. Pozwala w stosunkowo krótkim czasie ukształtować sylwetkę, przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu. Aerobic-dance – grupa ćwiczeń gimnastycznych, wykonywanych do muzyki, powstał jako dyscyplina rekreacyjna, stając się z czasem również dyscypl
- Ergometr rowerowy
Ergometr rowerowy również jest wyposażony w licznik spalonych kalorii w czasie treningu, dlatego jest wykorzystywany przy odchudzaniu. Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Ergometr_rowerowy” . Ergometr może być wykorzystywany w domu, ale jest również wyposażeniem siłowni i klubów fitness. Ergometr rowerowy Ergometr rowerowy – stacjonarne urządzenie treningowe pozwa
- Fitness
REKLAMUJEMY