Newsy w dziale ruch, dla tagu darmo
Trening fitness, ciekawe ćwiczenia, najnowsze diety i suplementy żywności – nowinki z tego wszystkiego znajdziesz w naszych newsach!
Sortuj:
data ukazania się newsa: [A/Z] [Z/A] | tytuł newsa: [A/Z] [Z/A]
Popracuj nad swoją kondycją i sylwetką. Za darmo w WPKiW
- Fitness w parku to najlepszy sposób na piękną sylwetkę, zdrowie i czekoladową opaleniznę, a ruch na świeżym powietrzu w otoczeniu zieleni ma właściwości terapeutyczne - przekonuje Anna Znamirowska, rzeczniczka Wojewódzkiego Parku Kultury i Wypoczynku.
Ruch to zdrowie. W Toruniu za darmo przez miesiąc
?Zdrowie od A do Z - od Apetytu do Zdrowia? - pod takim hasłem ruszyła XXIII Toruńska Kampania Prozdrowotna ?Miesiąc dla Zdrowia? organizowana przez TKKF.
Tak się pisze ...
Fitness jest uprawiany przez coraz większe grono miłośników sportu i rekreacji. Nie chodzi tu nawet o persony marzące o schudnięciu i wypracowaniu pociągającej sylwetki, o nie, fitness wciągnęło znacznie więcej ciekawskich. Otóż, spora część trenujących fitness to w istocie niezwykle sprawni i dobrze zbudowani ludzie. Jaki więc może być cel ich treningu? Przede wszystkim chodzi o utrzymanie zadowalającej formy oraz kondycji na satysfakcjonującym poziomie. Poza tym, fitness w bardzo dużym stopniu oddziałuje na psychikę ćwiczących, mianowicie zaspokaja zapotrzebowanie organizmu na ruch, co odstresowuje oraz napełnia wigorem, energią, wręcz niezbędną do aktywnego udziału w życiu społecznym. To nie koniec zalet wynikających z trenowania fitness, ponieważ systematycznie wykonywane ćwiczenia w niewiarygodny sposób wydłużają żywotność człowieka, uodparniają na wszelkie schorzenia i choroby cywilizacyjne, co napełnia optymizmem każdego, kto zdecydował się podjąć tego nieraz wyczerpującego zajęcia.
Newsy
Newsy po dacie
Z encyklopedii
- BMX
W trakcie widowiskowych zawodów często dochodzi do karamboli, jednak dzięki „opancerzeniu” zawodników i stosunkowo niskim prędkościom wynikającym z samej konstrukcji rowerów BMX rzadko dochodzi do poważniejszych obrażeń zawodników. Bardzo prestiżową imprezą jest Puchar Świata - UCI BMX Supercross, których cechą charakterystyczną jest 8-metrowa rampa startowa, oraz większe p
- Fitness
Pierwszą propagatorką tej formy rekreacji była Hanna Fidusiewicz, niegdyś znana gimnastyczka, absolwentka AWF w Warszawie. Wtedy właśnie po raz pierwszy znalazła się w klubie, gdzie prowadzono zajęcia gimnastyczne dla kobiet. Występując w telewizji, wydając książki i kasety wideo spowodowała, że o ćwiczeniach aerobowych dowiedziały się miliony ludzi. Tymczasem już za dwa miesi
- Rower
Zbudowanie pierwszego roweru MTB przypisuje się Gary'emu Fisherowi (1979). Obecnie często (oprócz rowerów szosowych) stosuje się w rowerach amortyzację przedniego, jak i tylnego koła. Rower miejski (holender) – Pointer Corzano Rower górski - Gudereit M 75 (2008) Rower trekingowy zaopatrzony w sakwy Klasyczny rower szosowy firmy Colnago Rower
- BMX
REKLAMUJEMY